Подойдет для новичков и опытных спортсменов. Подробный разбор основных принципов выполнения болевых и удушающих приемов.

Контроль противника на болевом приеме / комбинации болевых и удушающих приемов.

Обратная связь в личном кабинете с экспертом курса. Рекомендации и проверка дз. Реальный результат использования приемов.

Меня зовут Ильяс Сулейманов, я коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу, и чаще всего из всех болевых приемов я проводил именно рычаг локтя.

Я искренне люблю болевые приёмы и их комбинации, для меня атаки - наиболее интересная тема.


  • Чемпион Кубка России ADCC 2019
  • Призёр Чемпионата России UWW
  • Призёр Чемпионата России NEWAZA
Ссылка на это место страницы: #tariff

КАК ЗАСТАВИТЬ ПРОТИВНИКА СДАТЬСЯ

тариф с обратной связью

7 500 руб.

— 5 подробных видео-уроков от мастера болевых приемов.

— Обратная связь от мастера, как если бы вы занимались в зале.

— Домашние задания снимаете на видео и отправляете на проверку.

— Получаете сертификат нашей Академии.

— Отрабатываете приемы и оттачиваете мастерство.

— Доступ к курсу 90 дней.

КАК ЗАСТАВИТЬ ПРОТИВНИКА СДАТЬСЯ

тариф без обратной связи

3 500 руб.

— 5 подробных видео-уроков от мастера болевых приемов.

— Отрабатываете приемы и оттачиваете мастерство.

— Доступ к курсу 90 дней.

ПРОБНЫЙ УРОК КУРСА

НА 14 ДНЕЙ 0 ₽

Урок № 1
- Рычаг локтя - объяснение базы, как проводить болевой и разрывать захваты.
- Три варианта разрыва рук под разные реакции оппонента.
- Выход на противника и разрыв рук сидя на нем (s-маунт).
- Дрилл на контроль, уход через противника, (на свои плечи) и возвращение его к исходной позиции, работа ног при этом (разножка, против его шеи).
- Дрилл на разрывы рук.
- Рекомендации по самостоятельной отработке и уровню сопротивления.

               

Копирайт © 2020—2021. Все права защищены Lion online academy

Чтобы не пропускать ни одного события нашей онлайн и оффлайн академии - подписывайтесь на нас в социальных сетях.