• ONLINE КУРС

    "Как заставить противника сдаться"
    от Ильяса Сулейманова
    LION ACADEMY

Подойдет для новичков и опытных спортсменов. Подробный разбор основных принципов выполнения болевых и удушающих приёмов.

Контроль противника на болевом приёме / комбинации болевых и удушающих приёмов.

Обратная связь в личном кабинете с экспертом курса. Рекоммендации и проверка дз. Реальный результат использования приёмов.

ПРОГРАММА КУРСА

В этом курсе я подробно расскажу тебе механику основных болевых и удушающих приёмов на верх тела. Рычаг локтя, узел плеча «кимура» и их комбинации с удушением ногами «треугольник» - тема этого курса. Мы разберём, как выходить на болевые приёмы , как комбинировать их между собой, не оставляя противнику шансов уйти от твоих атак. Ты научишься использовать болевые приёмы при проходе гард и разрывать защитные захваты противника.

  • Рычаг локтя - объяснение базы, как проводить болевой и разрывать захваты.
  • Выход на противника и разрыв рук сидя на нём (s-маунт).
  • Дрилл на контроль, уход через противника, (на свои плечи) и возвращение его к исходной пози-ции, работа ног при этом (разножка, против его шеи).
  • Дрилл на разрывы рук.
  • Рекомендации по самостоятельной отработке и уровню сопротивления.

  • Выходы на рычаг локтя.
  • Выход из маунта.
  • Выход из сайд-контроля.
  • Выход из колена-на-животе.
  • Вариант выхода на рычаг при проходе хаф-гард.
  • Выход на рычаг из закрытого гард снизу.
  • Свип снизу под вставание противника.

  • Кимура. Введение, как работает механика действия.
  • Кимура - основной вариант из сайд-контроля.
  • Кимура, вариант с вращением и уходом под него.
  • Кимура, вариант из закрытого гард снизу.
  • Кимура и вариант из хаф-гард.
  • Кимура и проход хаф-гард.
  • Кимура и выход на рычаг руки.

  • Треугольник, основные принципы.
  • Выход снизу из закрытого гард.
  • Комбинация с рычагом локтя снизу.
  • Переход на треугольник из рычага сверху.
  • Выход на треугольник из маунта.
  • Выход из сайд-контроля, через обшагивание руки.

  • Объяснение о необходимости комбинаций движений.
  • Кимура и выход за спину, в T-кимуру.
  • Комбинация Кимуры и обратного треугольника.
  • Кимура из сайд-контроля и рычаг руки - комбинация.
  • Закрытый гард снизу - выход на рычаг - свип или переход на обратный треугольник - под за-щитную реакцию от свипа (выставленная рука).

ОТ СОЗДАТЕЛЯ КУРСА

Меня зовут Ильяс Сулейманов, я коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу, и чаще всего из всех болевых приемов я проводил именно рычаг локтя.

Я искренне люблю болевые приёмы и их комбинации, для меня атаки - наиболее интересная тема.

  • Чемпион Кубка России ADCC 2019
  • Призёр Чемпионата России UWW
  • Призёр Чемпионата России NEWAZA
LION ACADEMY

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

Полный курс на результат

ИЗУЧЕНИЕ

Изучая "Болевые и удушающие приёмы ногами от Ильяса Сулейманова" вы общаетесь с автором курса в личном кабинете.

ПРАКТИКА

Скидываете видео с вашим исполнением отработанных действий в "личном кабинете" и получаете комментарии и рекомендации от Ильяса.

РЕЗУЛЬТАТ

Сертификат академии о пройденном курсе и полученных знаниях "Болевые и удушающие приёмы ногами от Ильяса Сулейманова"

Если вы хотите самостоятельно работать над своим развитием - рассмотрите и другие тарифы.

ЦЕНЫ

Подписка

от 1000 мес.

Авторские уроки с закадровыми аудио комментариями от лучших экспертов России.

4 урока в месяц из всех представленных курсов, но без обратной связи с экспертом.

Получаете 1 новый урок в неделю.

  • Бразильское джиу джитсу (BJJ)
  • Grappling (болевые/удушающие приёмы)
  • MMA (Mix Martial Arts)
  • Вольная борьба (Wrestling)

Как заставить противника сдаться

7 500

С обратной связью

  • 5 подробных видео-уроков от мастера болевых приемов
  • Обратная связь от мастера, как если бы вы занимались в зале
  • Домашние задания снимаете на видео и отправляете на проверку
  • Получаете сертификат нашей Академии
  • Отрабатываете приемы и оттачиваете мастерство
  • Доступ к курсу бессрочный

Как заставить противника сдаться

3 500

Тариф без обратной связи

  • 5 подробных видео-уроков от мастера болевых приемов
  • Обратная связь от мастера, как если бы вы занимались в зале
  • Домашние задания снимаете на видео и отправляете на проверку
  • Получаете сертификат нашей Академии
  • Отрабатываете приемы и оттачиваете мастерство
  • Доступ к курсу бессрочный